Dr. Daniele Levy: Terapia Cognitivo Comportamental

Bem-vindos à Bay Area Cognitive Therapy, o consultório de psicologia da Dra. Daniele Levy via telehealth na California ou presencial em Menlo Park. Sou psicóloga brasileira, graduada e licenciada na Califórnia em nível de doutorado, especializada em terapia cognitivo-comportamental (TCC). Este é um método moderno de psicoterapia de tempo curto e limitado, com a eficácia comprovada por meio de estudos rigorosos em várias áreas de transtornos emocionais.

Sou especializada em terapia para adultos que buscam implementar mudanças concretas nas suas vidas e estão motivados para aumentar seu autoconhecimento e evolução pessoal. Queixas comuns com as quais trabalho incluem:
​“Estou estressado/a sobre trabalho, família, saúde e outras áreas importantes da vida.”
“Me sinto infeliz ou com baixa auto-estima.”
“Me preocupo demais com tudo.”
“Me sinto muito nervoso/a em situações rotineiras.”
“Sofro de medos irracionais e ataques de pânico.”
“Estou passando por uma transição de vida importante.”
“Tenho dificuldades de adaptação a um novo país, trabalho ou grupo social.”
“Tive um trauma que ainda estou tentando superar.”
“Estou tendo dificuldades em relacionamentos importantes.”
“Tenho hábitos ruins que gostaria de mudar.”
“Estou infeliz com minhas circunstâncias atuais e incerto/a sobre como seguir em frente.”

Ofereço um estilo de terapia colaborativo, num ambiente agradável, de confiança e de muita empatia. Ao mesmo tempo, estou sempre focada em obter resultados concretos em termos de aprendizado, crescimento e avanço de suas metas pessoais. Para uma solução rápida dos problemas atuais com resultados duradouros, adapto meu trabalho às queixas específicas de cada cliente utilizando técnicas modernas de psicoterapia conhecidas como "práticas baseadas em evidência". Esses são tratamentos para transtornos emocionais, geralmente de curta duração, cuja eficácia foi comprovada por meio de estudos científicos controlados.  A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma abordagem que se concentra em encontrar soluções para problemas no momento presente, figurando entre os tratamentos de escolha por profissionais em todo o mundo.